VOLTTRÄNINGAR HT26

Här hittar du alla träningstillfällen för höstterminens extra voltträningar. Träningarna hålls i Berghalla Sporthall, nya lokalen och är endast öppna för GCO medlemmar.

VOLT 1 – Lär dig rondat & mjukis

Ojämna veckor - Måndagar - 17.00–17.45

I denna gruppen får du lära dig och utveckla rondater och mjukisar bak och fram. 

Träningstillfällen:
21/9, 5/10, 19/10, 2/11, 16/11, 30/11 och 14/12

VOLT 2 – Lär dig flickis

Ojämna veckor - Måndagar - 17.45–18.30

OBS! Krav på att man kan genomföra mjukis fram och bak självständigt.

Denna grupp tränar 17.45 - 18.30. Gruppens fokus kommer att ligga på att lära sig och utveckla flickis. Deltagarna kommer att få träna på både stilla flickis och springande flickis.

Träningstillfällen:
21/9, 5/10, 19/10, 2/11, 16/11, 30/11 och 14/12

VOLT 3 – Lär dig mer avancerade volter

Jämna veckor - Måndagar - 19.15–20.00

OBS! Krav på att man kan genomföra rodnat flickis självständigt.

Denna gruppens fokus kommer att ligga på att lära sig och utveckla avancerade volter. Träningarna anpassas efter deltagarnas nivå och målet är att ge möjlighet att utvecklas vidare inom gymnastik och volt.

Träningstillfällen:
14/9, 28/9, 12/10, 9/11, 23/11, 7/12 och 14/12

KOSTNAD

600 kr + administrativ avgift

Avgiften gäller för hela perioden och du får delta på så många träningstillfällen du vill inom den grupp du anmält dig till.

Anmälan är bindande och antalet platser är begränsat.

Anmälan hittar du HÄR!